Carnaval....

"Véspera de carnaval e a cidade se agita!

O dia amanheceu lindo azul, já enfeitado;

Com nuvens brancas se preparado para.

Receber a alegria de quem chega aqui,

para o carnaval

O sol caprichou em seu calor, num amarelo.

brilhante quente feito purpurina é carnaval!

O mar vestiu suas águas de um verde azuladofaceiro, para receber os corpos quentes

dos foliões, das moças bonitas, dos namorados.

ao final festa das noites de carnaval

São tantos carros chegando, é tanta gente bonita.

É tanta musica que passa, nos carros que aqui transitam!

A cidade esta em festa, é pura alegria, a noite chega e traz.

com ela a lua e as estrelas, que bordam o céu em uma fantasia:

E eu aqui que tudo vejo de camarote em minha sacada,

O ir e vir de toda esta alegria e venho aqui em minhas folhas a rabiscar um pouco desta alegria, e amanhã serei colombina e a noite vou cair na folia, pular cantar e beijar..,"sandra mello-flor

Os Amigos que fiz por lá...

Aaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh que saudades....

Sabe...

no Spa Vida, não tem essa de " gente enjoada"... Pelo menos, as que conhecí desta e da outra vez q fui, as pessoas que conhecí foram fantásticas!!!

Sim, pq já fui lá a 9 anos atrás, antes de me casar! e sempre fui muito bem recebida pelos funcionários, ambiente familiar, a gente se sente em casa mesmo!!!!

Fui tão bem cuidadinha... rss

é sim!!!

Uma equipe super receptiva!!! A Fafá eu já conhecia da outra vez, um amor de pessoa, super prestativa, e quem faz nossas delícias!!! O Léo, o soldado!!! rsrsrsrs Como ele diz " sou o copeiro" e não o cozinheiro, tem q comer o q tem aí!!!" rsss Ele é quem segura a onda das gulosinhas, e das que querem burlar as regras de alimentação de lá!!! rss Sincero, direto, fino e educado!!! Amei!!! As meninas Lu e Dora, sempre prontas com um sorriso, a simpatia de Denise e Sabrina, Proprietária e Gerente, todos nos recebem de braços abertos!!!!

São tantas histórias de Vida que encontramos....

Nossa, cheguei a me sentir pequena , dentro de meu mundinho....

Uma amiga de quarto, chegou da Europa, cansou da mesmice da vida daqui, largou a família, a faculdade e foi ser babá lá! Voltou dando o máximo de valor a tudo, pelo tanto q foi mal tratada ....

Minha outra amiga de quarto, estava se preparando para ir para Cuba, fazer medicina lá... Um bebê de menina, amei demais!!! Tão novinha, e tão sofrida a história dela....

Cada uma das amigas q fiz lá com a sua história...

reparei q gordinhas realmente descontam seus problemas na comida....

Stress no trabalho, no casamento, com os pais, com os filhos..... nossa....

Ainda bem q tivemos muita orientação com a psicóloga!!!

Ela e a nutricionista são perfeitas em nos fazer acreditar q comer não resolve problema nenhum! rssss eles continuam lá, e as gordurinhas aqui na gente!!!

Todas ficaram no meu coração, na minha memória!!!!

saudades demais....

Beijocas da

Lu

Dias de Spa!!!

É...

depois dessa comilança toda q foi na formatura de Amandinha, lá fui eu para o Spa!!! rsrsrss Eu estava com 70 kg, redondinhos, que conseguí emagrecer até dezembro! Oscilando entre 68 e 70, por causa das festas de final de ano, mas estabilizei nos 70! Dois dias de festas, me fizeram chegar ao Spa de Bauru, com 71,700.... rsrss que horror!!! rss nem comí tanto assim também... rsss mas a balança condena meeeeesmo!!!! rss


Porque decidí ir para o Spa???
Bom, inicialmente foi por querer um momento de introspecção, uma semana descansando a cabeça, isoladinha de minha realidade, e de repente, conseguiria voltar um pouquinho mais magra também né? rss


Cheguei lá na maior ressaca do mundo! rss Mas pq é domingo, acha q tem folga???? nanani nanão!!! rss Cheguei almoçamos pouquinho, e pra ser sincera nem sentí tanto, pois já venho de um processo looongo de emagrecimento, e por já conhecer o esquema desse Spa, o susto nem foi tanto! rss Tive um descanso rápido e "bora" malhar!!!! rsss


A rotina lá foi assim, por causa da chuva, Academia das 08:30 as 10:00, lanchinho, Hidro Power das 10:30 as 11:30 +-... Tempo para o banho, almoço as 12:00, descanso até as 14:00 e Academia e Hidro de novo!!! Jantar as 18:00, e lanchinho as 21:00!
Nesse rítmo, ingerimos no máximo 600 cal diárias, e queimamos por volta de 800 cal ou mais com os exercícios!!!

Claro...., cada pessoa trabalha o corpo de uma maneira! Eu fazia TUDO, com muita intensidade e velocidade, para a queima ser maior!!!


Meu resultado final em 7 dias foi, 66,300 kg... sendo 5 cm eliminados na região abdominal, busto e quadril! rsss Uau!!!! Nem acreditei qdo eu ví!!!


Uma amiga sempre dizia, q achava errado o espelho no quarto, pois a gente se olhava todo dia, e não notava diferença, e é verdade!!! Eu não percebí tanta mudança assim!
Mas qdo meu marido me viu, ao me buscar, levou um susto!!! rsrsrs eu até achei q era brincadeira!!! rss Mas minha família toda notou, e disseram q foi bastante!!! Que bom!!! Fiquei Feliz demais!!!!




beijocas
da Lu